ニコチンパッチ【禁煙外来】

喫煙愛好家のみなさまこんにちわ。
そしてさようなら？
喫煙歴10数年、日に50本は吸うヘビースモーカーのボクが禁煙にチャレンジします。

■禁煙外来
というわけで早速平塚市内の禁煙外来を調べてみると保険適用の病院は一軒しかありません。

「佐藤内科医院」 平塚郵便局と追分交差点の通りにあります 駐車場あり 住所　〒254-0047　平塚市追分3-4 電話　0463-31-0469 診療時間　AM０９：００～ＰＭ１２：００ 　　　　　　　ＰM１５：００～ＰＭ１８：００ 　　　　　　　ただし木・土曜は午前のみ 休診日　日曜

こちらの病院に電話で確認したところ保険証さえ持っていけばOKとのこと。
予約は必要ありません。
ただ実際にPM15:30頃に行ってみたところ待合席はお年寄りで満席。１時間半待つことになりました。待ち時間が長いので受付用紙に名前を書いて外出する方もいるそうです。

---

■診察内容
・問診　ニコチン依存具合を確認
　　　　　「一日50本吸ってます」といったところ医者に「アンタ死ぬよ」みたいなことを言われました（＾＾；
・診察　喫煙とは関係のない軽い健康診断
　　　　　「うちではほとんどチェックしないからよそでもらった健康診断表持ってきて」と言われました（＾＾；
・測定　CO/ﾆｺﾁﾝ測定機器でCO値を確認
　　　　　測定器に20秒息を吹きかける。非喫煙者は5mg以下のところ39mgをマーク。医者も「こりゃすごいな」と苦笑い。
・説明　禁煙外来は基本的にニコチンパッチ（正式名称ニコチネルTTS）の配布のみ。自力でガンバレ
処方してもらったニコチネルTTS30

保険適用で約2200円
＃保険適用は8週間、以後継続したい場合は10割負担になる

---

■ニコチンパッチを貼ってみる

部位はどこでもいいそうなので最初額にでも貼ろうと思ったが、無難に右肩に貼る。
効果はジンワリ。
貼ったからといって喫煙欲求が減るわけでもなくチョー苦しい
■おまけ
禁断症状が苦しくて思わず書いた文章。
苦しいとカクも文豪のようになるのかｗ

高校時代の友人に罵られ、果ては手に取ったコッペパンからハエが湧き出す不快な夢を見て早朝に目が覚めた。
舌がヒリヒリと痛み、肺からムカついた空気が流れ出てくる感じ。
禁断症状である。
タバコを辞めようと決意しただけで夜も満足に眠れないほど心はニコチンに依存しているというのか。
私は緩い頭痛とムカツキを覚えながら、一秒でも長く「朝の一服」を避けようと熱い風呂に浸かることにした。

どうでもいいんですけどね。
で....結局ニコチンパッチを貼っても喫煙してしまうわけで、
ただ、初日は一日50本から15本まで減りました。
努力はしてみる所存です。

シンセー八億【パチンコ】

■シンセー八億のエヴァンゲリオン～奇跡の価値は～

パチンコは全然やらなかったのですが「エヴァンゲリオン」が好きなのでやりだしてしまいました。
キャラものは恐ろしいですね・・・。


で、今回の記事はというと、ちょっと画像が荒いですが下のカウンター記録は平塚にある「シンセー八億」というパチンコ屋のものです。


パチンコをやらない方はピンと来ないかもしれませんが恐ろしい数字です。
当たり０回で2350回転しています。
＃4/17修正　リーチと記載していた。また画像は2350だが、実際は2400以上回しました

これはつまり朝からやり続けて一度も当たりが来ない数値です。
「確率的にはこういうこともありえる！！」
と店側なら主張なさると思いますが、同じく平塚市内にあるパチンコ店「JARAN」などでは見ることのできない記録といえます。

ほぼ当たると言われている金ぴか予告４連続からのシンジ群リーチなども外れまくり、
「店が設定しているんじゃ・・・」
と思わざるえない内容だったので載せてみました。

不正をしているとまでは言い切りませんが、実際に2400回転しても当たらない台なんて・・・。
ちなみに金額にすると15，6万円飲み込んでいることになります。

大当たり確率 1/397.2 （確変中：1/39.7）
なのでちょっとありえません。

一言いいたい！

インチキしてるなら潰れてくれ

で、「これくらい普通だよ。」と言う方がいらっしゃいましたらぜひコメントしていってください。

上祐がmixiにやってきた？

■あの上祐 史浩氏がmixiに進出


mixi
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=10236634

上祐 史浩新団体サイト（公式）
http://www.joyus.jp/new-party/

---

■ガチっぽいです
まるでVIP板みたいな記事ですが、大真面目です。
上祐氏といえば、元オウム真理教広報部長、そしてアーレフの責任者でしたが、
このたび2007年3月8日にアーレフ脱会を宣言し、新団体設立に向けて動き始めたそうです。
で、その機にmixiもはじめたと。
冒頭に載せましたが、上祐氏のページはコチラ
当初たかすけも「どうせネタだろう」と思っていたのですが、mixiの書き込みや上祐 史浩新団体サイトのクオリティからみて、ガチ（本物）ではないかと思っています。
彼がオウムの宣伝塔であった立ち位置はともかく、非常に頭が切れる人です。
この点については異論のある方は多くないでしょう。
ぶっちゃけ日本の外務大臣でもやってもらったら非常に優れた成果をあげてくれるかもしれません。
もしもの世界ですが。
そんな彼がインターネットの世界をどのように利用していくのか、今後の動向に注目しています。

菜の花【平塚馬入ふれあい公園】

■菜の花



またまた馬入橋です。
秋にコスモスの摘み取り「コスモス【平塚馬入橋】」でご紹介しましたね。

春を迎えようとしている今は菜の花が咲き乱れています。

---

■ピクニックに最適
実は正式名称を知らなかったのですが「馬入ふれあい公園」というそうです。
2006年（昨年）に本格オープンしたばかりの非常にきれいなところで、
見附台体育館廃止と同時に建設された「ひらつかアリーナ」もあるのでご利用なさっている方もいらっしゃることでしょう。
ほんとに清々しい。
人工芝サッカー場が２面、通常のサッカー場も２面あるのかな。
写真掲載した菜の花はそこから馬入橋（海方面）に進んだところにあります。
甘い花の香りがするのですぐわかると思いますよ。
ボクがいったときは子供連れの家族が菜の花の脇にシートを広げてお弁当を食べていました。
これはいい。
とても気持ちが良かったに違いありません。

---

■華麗なる一族
ところで、木村拓哉さんが出演している「華麗なる一族」を御存じでしょうか。
そのロケ地が長瀞の貸倉庫だそうです。
それで、肝心の長瀞は馬入の隣なんですよ。
ふむふむ。たしかに近隣の道路を注意深くみてみると「華麗なる一族」に関する看板がありますね。
詳しく調査してみたくなったりならなかったり・・・。
もちろん関係者以外立ち入り禁止でしょうが、気になります。
道路工事もしてたし・・・。
そうですね、なにかわかったらブログに書きたいと思います。
キムタクファンの方は期待しないで待っててください（＾＾；

C#でMACアドレス取得

久々にプログラムでも組もうかと窓の杜を眺めていたら、

IPアドレスのダイアログ・コマンドライン入力でMACアドレス取得「MacLookup」

なるものを発見。

真似してつくってみました（真似だけじゃ寂しいので、メインネットワークカードのMACアドレスが初期表示されるようにした。すごいぜ！進化してる）


DLはコチラ　※C#で作ったので要.NetFramework2.0です

30分くらいでできちゃった・・・というか、このソフトの使い道が思いつかない・・・・まぁいいか。
ソースも公開しておきます（続きページで。）

うーむ。以前作った

ダイエット管理ソフト「腹八分」

は、4,5日かかってます。
こりゃ「窓の杜」に応募してみるかな。

---

■C#のTIPS

興味がない方ごめんなさい。プログラマの方は以下をどうぞ

・IPアドレスからMACアドレスを取得

[DllImport("iphlpapi.dll"(, ExactSpelling = true)]
public static extern int SendARP(UInt32 DestIP, UInt32 SrcIP, [Out] byte[] pMacAddr, ref int PhyAddrLen);
public void GetMacAddress(uint ipAddr)
{
  byte[] macAddr = new byte[6];
  int lenPhyAddr = 6;
  int hr = SendARP(ipAddr, 0, macAddr, ref lenPhyAddr);
  textBox1.Text = string.Format("{0,2:X}:{1,2:X}:{2,2:X}:{3,2:X}:{4,2:X}:{5,2:X}",
  macAddr[0], macAddr[1], macAddr[2], macAddr[3], macAddr[4], macAddr[5]);
}

・文字列をIPアドレスに変換

IPAddress ipAddr = IPAddress.Parse(textBox2.Text);
GetMacAddress((uint)ipAddr.Address);

・クリップボードにコピー

Clipboard.SetDataObject(textBox1.Text, true);

・ホスト名からIPアドレスを取得

IPHostEntry host = Dns.GetHostEntry(Dns.GetHostName());
IPAddress ipAddr = host.AddressList[0];
textBox2.Text = ipAddr.ToString();
GetMacAddress((uint)ipAddr.Address);

これで全部。
シンプルですね。

歯医者のすすめ

肩慣らしに雑記です。

「定期的に歯医者に行きましょう」というお話

---

■歯医者の定期健診
ご無沙汰していました。
たかすけです。
肩慣らしに身近な話題、歯医者について書きたいと思います。
いきなりですが、皆さんは定期的に歯医者にいっているでしょうか？
それとも虫歯になったときだけでしょうか？
ボクも以前は虫歯になったときにのみ歯医者に行っていたのですが、現在では４か月に一回の割合で定期健診を受けており、正直この検診は非常に役立っています。
具体的にどういったことをするかは各診療所で異なるかもしれませんが、ボクの場合は

1.　状態のチェック
2.　歯垢、歯石の除去
3.　フッ素による虫歯予防

を行っています。
状況に応じて、

・　ブラッシング講座
・　歯茎の黒ズミ除去（ホワイトニング）

も行います。
値段ですが、一回の検診でおおよそ2500円（健保使用）です。

---

■定期健診について
内容についてもう少し詳しく書きますと、
定期健診では主に、日々の歯磨きで取りきれなかった歯垢などや、歯周病初期に溜まってしまう歯石をとってもらいます。
歯磨きをしっかりやっている方でも、特にタバコを吸う人は要チェックです。
参考：健保組合の事業所歯科健診の結果

・タバコは口腔疾患、歯周病とう蝕のリスクファクターである
・その中で歯周病のオッズ比は30歳代がピーク、むし歯のオッズ比は20歳代がピーク
・年に一回の事業所歯科健診がタバコのリスクを減少する

また、非喫煙者の方にも定期健診はもちろん有効です。

厚生省の調査によると80歳を過ぎて20本以上がある人の割合は65歳以上で半数以下、80歳以上で1割以下

となっており、少しでも歯の健康を保つために専門家の継続的なチェックは欠かせないといえます。
とまぁ、今回は情報局らしからぬ、歯科連盟のようなことを書いてしまいましたが、
とにかく歯科検診はおすすめです。
なにより終わった後に歯がツルツルになって気持ちいいですよ。
ただ、定期的にチェックしてるからいいやぁーと、日々の歯磨きがおろそかになっているのは内緒です。
ではまた。

平塚八幡宮【謹賀新年】

あけましておめでとうございます


写真は平塚八幡宮の写真です。さすがに年明け7日も過ぎると参拝客もほとんどいませんね。
遅ればせながら新年のご挨拶を申し上げます。
今年もよろしくお願いします。

現在溜まっている記事は食事関連が２つ、あと七沢温泉にもいってきたので記事にしたいと思っています。
相変わらず更新が遅れ気味ですが、細く長くやっていきますので生暖かい目で見守ってくださいね。